Pomyśl o swoich stawach

Nasze ciało jest stworzone do ruchu. Pracuje, abyśmy mogli pozostać aktywni przez całe życie. Siłę fizyczną i mięśnie możemy w każdym wieku utrzymać w formie poprzez regularne ćwiczenia.

Niestety, nie da się powiedzieć tego samego o stawach i chrząstce stawowej. W miarę upływu lat, stają się one coraz słabsze. Dlatego osoby starsze są bardziej narażone na urazy i problemy ze stawami.

Glukozamina oraz wapń pochodzenia morskiego to dwie niezwykle ważne dla chrząstki stawowej, kości i mięśni substancje.

Zadbaj o swoją chrząstkę stawową

Jeśli zależy Ci na zdrowych stawach musisz dbać o swoją chrząstkę stawową. Zdrowa chrząstka w naszych stawach ułatwia poruszanie się.

Zmiany w obrębie chrząstki stawowej i jej zanik, czy uszkodzenie to naturalny proces, który postępuje wraz z wiekiem. Dlatego osoby starsze są bardziej narażone na urazy i problemy ze stawami.

Nie jesteśmy jednak bezsilni, możemy przeciwdziałać i opóźniać zachodzące zmiany. Najlepiej prowadząc aktywny tryb życia i odpowiednio się odżywiając.